Erste Achtsamkeitsübung

Ehrfurcht vor dem Leben

Im Bewusstsein des Leidens, das durch die Zerstörung von Leben
entsteht, bin ich entschlossen, Mitgefühl und Einsicht in das „Intersein“ zu
entwickeln und Wege zu erlernen, das Leben von Menschen, Tieren,
Pflanzen und unserer Erde zu schützen. Ich bin entschlossen, nicht zu
töten, es nicht zuzulassen, dass andere töten, und keine Form des Tötens
zu unterstützen, weder in der Welt noch in meinem Denken oder in meiner
Lebensweise. Im Wissen, dass schädliche Handlungen aus Ärger, Angst,
Gier und Intoleranz ent-stehen, die ihrerseits dualistischem und
diskriminierendem Denken entspringen, werde ich mich in Unvoreingenommenheit und Nicht-Festhalten an Ansichten üben, um
Gewalt, Fanatismus und Dogmatismus in mir selbst und in der Welt zu
transformieren.